i have a moment of feeling like shit. i dont know exactly where it comes from, but it happens quite a lot. it's when people, especially multiple persons at once, want something from me. and even though i could easily meet their expectations (like respond to a question), i wont do it. instead im just afraid of how im not able to do that. i fear that they will hate me when i respond, and i fear that they will hate me when i dont respond. thus i feel like i cant escape, again this feeling of being locked up, ich fuehle mich eng, ohne ausweg. ich bin ohnmaechtig, kann nichts tun, kann nur leiden.

normalerweise bin ich ziemlich zuvorkommend und freundlich. vielleicht will ich damit anerkennung erzwingen. jedenfalsl ist es ja manchmal so, dass man nicht freundlich ist, weil man sich schlecht fuehlt oder keine zeit hat. ich merke, dass einige leute manchmal einfach so sind und das ist okay. ich trau mich das aber nicht. ich habe dann angst, dass die leute mich hassen und von mir wegkehren. ich sollte mich trauen, ich sollte es mir manchmal erlauben, unfreundlich zu sein.